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西兰花菜谱

上汤西兰花[图解]图片
上汤西兰花[图解]
西兰花1颗(大)、皮蛋1个、熟的咸鸭蛋白1个(小)、牛奶少许、色拉油、盐少许、清水、高汤、蒜蓉、鸡精。 全文
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骨汤炖西兰花[图解]图片
骨汤炖西兰花[图解]
西兰花4朵、骨头汤一小瓶。 全文
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成果:0
蒜蓉西兰花图片
蒜蓉西兰花[图]
西兰花300克、大蒜适量。盐、鸡精。 全文
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点评:1篇
成果:4个
鸿运当头酱饭团图片
鸿运当头酱饭团[图]
米饭200克、西兰花梗、松仁少许。李锦记XO酱、、李锦记天成一味特级酱油3汤勺。 全文
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避风塘炒西兰花[图解]图片
避风塘炒西兰花[图解]
西兰花一个、蒜10瓣左右、面包糠一小碗、火腿肠一根。盐2克、鸡精3克、辣酱10克、胡椒粉1克。 全文
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西兰花奶油浓汤图片
西兰花奶油浓汤[图]
西兰花200g、黄油50g、鲜奶油100g、食盐少许。 全文
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成果:1个
沪式甜酱西兰花图片
沪式甜酱西兰花[图]
西兰花1朵、瘦肉100g、尖椒1个、大葱2截。沪式甜酱1大勺、盐少许。 全文
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成果:0
蒜蓉菜花图片
蒜蓉菜花[图]
菜花3朵、西兰花1朵、胡萝卜小半根、大蒜3瓣(2人份)。油2汤匙、葱碎、盐、花椒粉。 全文
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成果:0
咖喱牛肉丸图片
咖喱牛肉丸[图]
西兰花半朵、牛肉丸十几个、块状咖喱4块。 全文
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凉拌双脆图片
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鲍鱼汁浸时蔬图片
鲍鱼汁浸时蔬[图]
莲菜、西兰花、胡萝卜、山药、黑木耳。瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水(水粉比为5:1)。 全文
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彩蔬炖年糕图片
彩蔬炖年糕[图]
年糕、西兰花、胡萝卜、新鲜香菇、猪骨浓汤宝一个、三碗水(750ml)。 全文
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原料介绍
西兰花因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。它包含了西兰花菜谱做法、西兰花食谱列表、西兰花怎么做好吃、西兰花的做法大全、蒜蓉西兰花等,通过对西兰花菜谱、西兰花食谱的学习与体验,了解到西兰花的做法、怎么做西兰花,从中掌握西兰花的营养价值、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为西兰花的美食。 全文
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