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西兰花菜谱

红烧肉图片
红烧肉[图]
五花肉1000克、西兰花半个(中等大小)、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙(5克)、黄酒300ml。 全文
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点评:153篇
成果:45个
蒜蓉西兰花图片
蒜蓉西兰花[图]
西兰花300克、大蒜适量。盐、鸡精。 全文
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点评:1篇
成果:4个
圣诞树沙拉图片
圣诞树沙拉[图]
西兰花、土豆、胡萝卜、北极虾、玉米粒、青豆。焙煎芝麻沙拉汁、沙拉酱。 全文
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点评:0
成果:3个
蔬菜沙拉图片
蔬菜沙拉[图]
西兰花、鲜玉米、洋葱、沙拉汁、山药。 全文
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点评:0
成果:3个
蚝油西兰花图片
蚝油西兰花[图]
西兰花、蒜、蚝油、生粉。 全文
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点评:0
成果:2个
上汤西兰花图片
上汤西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、皮蛋、姜、蒜、浓汤宝、盐、胡椒粉。 全文
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点评:0
成果:2个
宫灯虾球图片
宫灯虾球[图]
西兰花、白虾、番茄沙司、盐、糖、白胡椒、料酒、淀粉。 全文
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点评:0
成果:1个
西兰花奶油浓汤图片
西兰花奶油浓汤[图]
西兰花200g、黄油50g、鲜奶油100g、食盐少许。 全文
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点评:0
成果:1个
西兰花圣诞树图片
西兰花圣诞树[图]
西兰花200克、鸡蛋2个(只用蛋清)、豌豆、玉米粒各10克。小番茄2个、彩色巧克力豆数粒、盐。 全文
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点评:0
成果:1个
小熊便当图片
小熊便当[图]
A小熊饭团:熟米饭适量、熟海带少许、熟胡萝卜片少许。B凉拌西兰花、盐微量、香油少许。C香芹炒肉丁:芹菜适量、蘑菇少许、洋葱少许、猪里脊肉50克、玉米油少许、儿童酱油... 全文
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成果:1个
百合西兰花[图解]图片
百合西兰花[图解]
西兰花、百合、胡萝卜、彩椒。葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文
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点评:0
成果:1个
茄汁秋刀鱼图片
茄汁秋刀鱼[图]
秋刀鱼、西蓝花。葱姜蒜、花椒、大料、盐、糖、绍酒、胡椒粉。 全文
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成果:1个
原料介绍
西兰花因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。它包含了西兰花菜谱做法、西兰花食谱列表、西兰花怎么做好吃、西兰花的做法大全、蒜蓉西兰花等,通过对西兰花菜谱、西兰花食谱的学习与体验,了解到西兰花的做法、怎么做西兰花,从中掌握西兰花的营养价值、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为西兰花的美食。 全文
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