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鲜橙苹果汁

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:幸福的林冰 查看源文
鲜橙苹果汁属于饮品/甜品,主要食材苹果橙/桔,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
鲜橙苹果汁的做法图片
原  料:
特  色:
九州筵席——自制无添加的健康纯果汁——鲜橙苹果汁。[HaoChi123.com]
操  作:
1、苹果去皮切块,橙子去皮分成瓣状。

2、将苹果和橙子放入破壁机中。

3、加入适量的矿泉水。

4、将破壁机调到蔬果档。

5、打40秒即可饮用。

贴士:
1、在打蔬果汁的时候要加入少许矿泉水,这样果汁容易打烂。

2、矿泉水不用太多,否则果汁会变得寡淡无味。

3、破壁机能将水果打到很细腻的状态,所以直接饮用完全不影响口感。

4、橙子颜色鲜亮,气味芳香、酸甜可口,是平常百姓家的大众水果,它具有生津止渴、开胃下气的功效。一般人在饭后食用橙子或者饮用橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含有丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,降低胆固醇。它还含有纤维素和果胶物质,能促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5、而苹果也是我们常吃且实惠的水果之一。有科学家和医师把苹果称为“全方位——健康水果”或者是“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、鳞、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,别含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所以蔬果中营养价值最接近完美的一个。所以将两种水果放在一起打成汁,不仅营养丰富,而且人体所需要的营养也应该能满足了。[HaoChi123.com]

营养价值:
苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、... 全文 所有苹果菜谱
橙/桔 - 又名香橙、黄橙、金球。 芸香科柑橘属常绿乔木。是最具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具... 全文 所有橙/桔菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
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